Sakit Kepala Sebelah Kiri: Inilah Penyebabnya

Sakit Kepala Sebelah Kiri: Inilah Penyebabnya

endonesia.id – Sakit kepala dapat menyerang kapan pun, dimana pun dan siapa pun. Baik tua ataupun muda sering mengalaminya. Seperti halnya sakit kepala sebelah kiri datang tiba-tiba tanpa permisi. Rasanya kepala berat dan nyeri hingga kita bisa merasakan denyutannya.

Tidak sampai di situ, sakitnya bisa sampai ke bagian gigi, leher ataupun belakang mata. Kejadian seperti ini memang tidak begitu sering. Rasa sakitnya juga berangsur-angsur akan hilang. Sehingga banyak yang mengabaikannya dan tidak menimbulkan kekhawatiran bagi penderitanya.

Namun, kita harus waspada pada kondisi ini. Apabila sakit kepala sebelah kiri tidak segera hilang maka perlu lakukan pemeriksaan. Sebab itu bisa menjadi masalah pada kesehatan.
Jangan meremehkan sakit yang sedang dialami. Terlebih kita tidak mengetahuinya secara pasti. Makanya mari pelajari penyebabnya serta cara menghilangkan.

Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kiri

Kesehatan sangat perlu di jaga agar kondisi tubuh tetap fit. Setiap rasa sakit mempunyai faktor penyebabnya masing-masing. Terkadang dari pola hidup tak sehat dapat menjadi pengaruh datangnya rasa sakit. Inilah beberapa penyebab Sakit Kepala Sebelah Kiri:

Makan Telat

Makan lewat waktu selalu tidak baik bagi kesehatan. Hal ini memicu turunnya gula darah. Sering kita ketahui jika kelewat waktu makan bisa menyebabkan asam lambung naik atau sakit magh. Akan tetapi telat makan juga menyebabkan sakit kepala. Pengetahuan dasar seperti ini juga harus kita ketahui untuk menjaga kondisi tubuh.

Stres

Banyak kasusnya orang stres kemudian sakit kepala. Beban pikiran yang di tampungnya dan tidak bisa di keluarkan penyebab orang bisa stres. Tubuh adalah milik kita sepatutnya tahu seberapa besar porsi untuk memikirkan sesuatu. Karena jika berlebihan dan kelamaan akan berdampak buruk bagi kesehatan. Kita harus mampu mengontrolnya sendiri dengan baik.

Baca juga :   Rahasia Dibalik Mengkonsumsi Yoghurt Bagi Kesehatan

Kurang Tidur

Penyebab sakit kepala sebelah kiri satu ini sering di alami banyak orang. Saat semalam suntuk tidak bisa tidur akan membuat sakit pada kepala kita. Jika hal seperti itu hanya satu atau dua hari masih dianggap wajar. Namun jika lebih dari itu segera periksakan ke dokter untuk menghindari hal yang tak di inginkan.

Makanan Tertentu

Ketidakcocokan dalam makanan juga bisa menjadi penyebab sakit kepala. Jika kalian merasa tubuh kurang bisa menerima suatu makanan. Disarankan untuk tidak memakannya agar tidak terjadi efek samping. Olahan yang bisa menimbulkan rasa sakit di kepala seperti makanan dengan bahan pengawet, olahan daging, keju atau yang lainnya.

Minum Alkohol

Sudah kita ketahui bahwa komposisi pada alkohol bisa menyebabkan mabuk. Dari mabuk itulah memberikan efek terhadap kepala. Sehingga setelah mabuk pasti merasakan berat serta sakit. Sehingga kalian harus menghindarinya atau mengurangi jika sudah tau efek sampingnya. Terlebih jika memiliki riwayat sakit kepala sebelah kiri dan sering kambuh.

Cara Mengatasinya

Penyembuhan sakit kepala disesuaikan jenisnya rasa sakit yang di derita. Cara mengatasinya yaitu minum obat pereda nyeri jika sakitnya masih dirasa biasa.

Banyak obat sakit kepala di apotek tanpa resep dokter apabila gejalanya masih ringan. Namun jika nyerinya begitu sakit silahkan periksa dan meminta resep obat. Obat pereda nyeri bisa mengatasi rasa sakit yang dialami.

Selain itu ubah pola hidup tidak sehat dimana menjadi sebab datangnya penyakit. Kita dapat menghindari beberapa makanan yang kurang bisa di terima oleh tubuh. Cara lain yang bisa kita lakukan untuk menjaga kestabilan yaitu olah raga rutin.

Sakit kepala sebelah kiri segera sembuh dengan pola hidup sehat. Penyembuhannya juga mudah apabila telah diketahui penyebabnya.

Baca juga :   Mengalami sakit pinggang sebelah kiri? Yuk cari tahu apa penyebabnya

Originally posted 2021-07-15 20:43:29.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *