Yuk Ketahui Rempah-Rempah Apa Saja Yang Sehat dan Baik Bagi Tubuh

Tanpa kita sadari tubuh kita sejatinya terus-menerus kehilangan mineral dan nutrisi. Dalam hal ini, kita diharuskan untuk selalu mencukupi kebutuhan nutrisi yang hilang tersebut dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan kaya nutrisi. Tentunya untuk mendapatkan makanan yang sehat kita juga membutuhkan rempah-rempah yang berkualitas.

Sebagai bahan dasar pembuatan makanan, ternyata rempah-rempah juga berfungsi bagi penunjang kesehatan tubuh. Sehingga dalam hal ini kita diharuskan untuk memilih rempah-rempah apa saja yang sehat dan kaya akan nutrisi. Di bawah ini ada beberapa rempah-rempah sehat dan baik bagi tubuh yang bisa Anda gunakan sebagai bumbu pelengkap makanan!

Daftar Rempah-rempah Sehat Yang Baik Bagi Tubuh

Berikut ini daftar rempah rempah sehat yang baik untuk tubuh , antar lain adalah :

Jahe

Jahe merupakan saah satu rempah-rempah yang memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Dalam hal ini, kandungan zat aktif yang terdapat dalam jahe sangat dibutuhkan oleh tubuh. Beberapa manfaar dari jahe yang secara tidak langsung kita rasakan ialah mampu meredakan nyeri yang kambuh pada tubuh, melancarkan sistem pencernaan dengan memerangi bakteri jahat, dan juga jahe berfungsi sebagai bahan alami obat sakit tenggorokan.

Kunyit

Selain jahe ternyata kunyit juga termasuk sebagai rempah-rempah yang kaya akan nutrisi didalamnya. Dalam hal ini, kandungan zat aktif yang terdapat dalam kunyit akan membantu sistem kekebalan tubuh agar lebih kuat dalam membendung dan melawan berbagai macam penyakit yang ada. Disamping itu, kandungan zat aktif dalam kunyit juga bisa melawan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

Kayu Manis

Selain berfungsi sebagai penyedap makanan, ternyata kayu manis memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Dalam hal ini, kandungan nutrisi yang terdapat dalam kayu manis dipercaya mampu mencegah resiko seserang terkena serangan tekanan darah tinggi dan diabetes. Selain itu, banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa kayu manis juga bisa digunakan sebagai bahan alami yang mampu memerangi sel kanker dalam tubuh.

Baca juga :   Makan Sehat Pelindung Kesehatan Kulit Dari Dalam

Itulah beberapa rempah-rempah sehat yang baik bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat dan tetap sehat!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *